一岁-一岁半的孩子进入了咀嚼期前期，此时宝宝的特征是嚼食=先用门牙咬断，在用牙龈压碎食物。
食谱的设计重点：从质感上有软饭，切碎的肉和菜，像肉饼的软硬度。从食物大小上慢慢由细颗粒转为大约1厘米大小的粒状，给牙牙学语的宝宝练习口腔肌肉的机会，有助语言发展。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂.
1、准备食材： 土豆 洋葱 西红柿 切块备用，三文鱼切丁加入点柠檬汁（防止鱼腥味）备用。
2 把 土豆 洋葱 西红柿放入辅食机（加入三克°的水）开蒸。蒸的时候把青菜洗净用开水稍微煮一下 备用。
3 等蒸好的时候，把三文鱼在倒进去（加入一刻°水）蒸好就可以了。
4 然后倒入辅食机打成你所需要的（大小块就可以了） 打的时候你可以稍微加点盐，也可以加点宝宝酱油都可以。味道自己调。把蒸好的米饭倒入宝宝吃饭的碗里。然后在把打好的三文鱼倒入米饭上面。在把之前备用的青菜切碎碎的加入上面。就可以了。（你也可以熬点热油放点酱油加热。倒在饭上面。）等宝宝吃的时候，可以随意搅拌。
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